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保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开心灵的门户，而且是唯一门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
注意力分为无意注意和有意注意，孩子在6岁前大多是以无意注意为主，主要是以兴趣为主，所以看到很多孩子在6岁前，注意力很不集中，喜新厌旧，对新鲜事物很感兴趣，但坚持时间很短，这些都是因为以兴趣为主导的缘由导致的，当然也是无意注意的特点；而有意注意则是有意识和有目的性，对于没有兴趣的学习，孩子也会刻意去注意，在孩子的成长过程中有意注意会越来越多，特别是在学习上，完全靠兴趣和无意注意，是最失败的行为，因为长时间的学习令任何一个孩子都会感到单调和枯燥，所以需要有目的的注意书本上的知识。
经科学研究证明，注意力的发展是在3岁左右，注意力稳定时间在3-5分钟；在4岁时，注意力稳定时间在10分钟；在5-6岁注意力稳定时间在15分钟；7-8岁注意力稳定时间在20分钟；9-10岁注意力稳定时间在25分钟；11-12岁注意力稳定时间在30分钟。但具体的稳定时间又因人而异，因为它还与人的心理因素等各方面素质有一定的关系，同样与环境因素、教育模式也有关系。孩子的注意力在12岁以后基本就属于一般成人的状态。
另外，孩子注意力不集中的后果，在初期，会因为不遵守课堂纪律，招致老师和同学的抱怨，导致学习热情降低、学业跟不上，慢慢变得拖拉磨蹭，以致于学习成绩越来越不理想。注意力不集中是所有学习效率低下和学习困难的共同表现。但也不能把所有学习不好的原因归结于此。还需要 具体问题具体分析。
有关注意力不集中的现象，在小学生和学龄前儿童中普遍存在，究其原因，无非包括生理原因、教育原因和环境原因。首先，我们必须意识到，由于小学生和学龄前儿童的感知觉发展不成熟，所以注意力集中的时间非常有限，少则几分钟，多则半个小时，面对这种现象，家长不应该对孩子有太多强求，应该根据孩子的年龄特点，锻炼他学会在一定时间内集中注意力的能力；其次，由于家长过度保护和过度限制，导致一些孩子从小娇生惯养，自制力差。过度保护实际上等于代替儿童的注意，而这种代替很可能导致孩子的注意力不能迅速发展；而过度限制，则缩小了儿童注意的范围，同样抑制了幼儿注意的发展；还有教育内容、方法的不当，也会使儿童失去兴趣，注意力易涣散；再次，有些家长误以为多给孩子一些玩具，不仅可以让孩子不哭闹，而且还有益于智力开发，然而殊不知，玩具太多会容易让儿童眼花缭乱，无从下手，分散其注意力。
那么，作为家长如何培养孩子的专注力才是最科学、最有效的？从这么多年跟孩子们“打交道”的经验来看，我认为，首先应该让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，要给孩子定时定量。如果孩子能够专心完成，家长要给予一定的鼓励。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间；其次，家长平时要多鼓励孩子，不干扰他做自己喜欢做的事情。当孩子专注于做他喜欢的事情时家长切记不要干扰他，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力；另外，家长还要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到被尊重。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学着自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信；家长要鼓励孩子大声读书，这样有利于训练他的注意力。孩子读书的过程，注意力肯定会处于高度集中的状态，坚持让孩子把这种状态持续下去，相信对孩子将来的学习一定非常有帮助；最后，在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散；记住，让孩子一次只做一件事情，因为人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，一个时间段只让孩子做一件事。
说到底，孩子注意力不集中主要原因在于家长教育的时节和方法的不当。但话说回来，孩子注意力不集中只是他学习中的一段“插曲”，只要接受一定的专业训练，一般都会有明显的改善。
孩子的早期教育不只是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。要让孩子养成专注的习惯，必须从一点一滴的小事做起。家长的行为习惯和在日常生活中展现出的意志品质也很关键，孩子长大的过程也是一种习得过程，倘若家长总是因为小事而随便调整计划，那孩子怎么能从中学会专注和坚持呢？
不得不说的额外话题是，无论是在电视前长大的孩子，还是在电视旁度过大部分闲暇时间的成年人，都应该审视、改变一下自己的生活方式，给自己、给孩子留出一点安静的时间去沉思、去冥想、去安静地读一本书、去享受亲情的温暖与宁静，而不要让纷乱的电视图像影响我们的生活，使我们失去了自我，失去了思考，失去了享受宁静、孤独的乐趣，而最终导致失去了注意力、记忆力和思维的能力。
